Plan treninga

Plan treninga se pravi prema vašim potrebama, trenutnoj fizičkoj spremi i prilagođen svakodnevnici. Zavisno od toga da li vebate u teretani ili u udobnosti svog doma. U njemu ćete dobiti opis treninga i vežbi sa slikama. Uz plan dobijate tačno objašnjeno koliko i kako se rade vežbe. Kreiran je tako da trening uklopimo u vaš način života i napravimo maksimalne rezultate. Cilj nam je, pored lepšeg i zategnutijeg tela, zdravlje.

Zavisno od vaših ciljeva, istopićemo masne naslage, celulit, biti zdraviji i poletniji. Nekima je cilj da smršaju, nekima da se ugoje, nekima samo da održe formu. Ali jedno je sigurno svi ce biti zategnutiji i postići svoj cilj.  Plan se izdradjuje 3-5 radnih dana. U kontaktu smo nakon svakog treninga i pratimo vaš napredak. Radujem se da vas učinim zgodnim i zdravim.