Za naporan radni dan ili za mame svaki dan, ove energetske štanglice su savršen izbor.
Potrebno je:
– 50 gr lešnik i indijski orah (ukupno)
– 50 gr ovsenih pahuljica
– 50gr suvih grožđica
– kašika semenki suncokreta
– kašika golice
– 30 gr susama
– 2 kašike kokosovog brašna
– 2 kašike chie
– 2 kašike meda
– kašika kakaa
– 2 kašike kokosovog ulja
– 2 kašike kikiriki putera
Za dekoraciju 1 red tamne čokolade.
Priprema je i više nego jednostavna. Sve namirnice idu celovite (ništa ne meljete).
Suve sastojke pomešati. Potom dodati otopljeno kokosovo ulje, kikiriki puter i med. Sve lepo rukama sjediniti.
Izliti u mali pleh obložen pek papirom (kod mene je 10×20). Preko preliti sa otopljenom čokoladom.
Odložiti u frižider na par sati.
Nakon toga iseći na štanglice i konzumirati.